ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תוכנית אימונים שבניתי, מבוססת Free Weight וCompound Exercises

ThaiB0X · 08-07-07, 20:48

7-9

ולמה מיותר ?

זה התרגיל היחיד מהשלושה שמפעיל את הposterior...

אני רוצה זוג תרגילים שיכסו לי את כל הכתף ב5 סטים...

08-07-07, 20:48	#19
ThaiB0X חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ThaiB0X הודעות: 3,795	7-9 ולמה מיותר ? זה התרגיל היחיד מהשלושה שמפעיל את הposterior... אני רוצה זוג תרגילים שיכסו לי את כל הכתף ב5 סטים...