ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

SaharKazes · 04-05-09, 23:20

אם נגיד אחרי אימון אני אוכל את הפחמימות שאני צריך מיד אחרי האימון,
ואת החלבונים אני אוכל אחרי שעה,
יהיה הבדל כלשהו בין זה לבין אם אני יאכל את החלבונים אחרי 30 דקות מהאימון?

(סתם מעניין אותי קרה לי היום חד פעמי)

04-05-09, 23:20	#1
SaharKazes מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014 תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של SaharKazes הודעות: 2,301 כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט! גיל:: 22 עוסק ב:: Israelbody+ חדר כושר: Factory אזור	זמן צריכת חלבון אחרי אימון אם נגיד אחרי אימון אני אוכל את הפחמימות שאני צריך מיד אחרי האימון, ואת החלבונים אני אוכל אחרי שעה, יהיה הבדל כלשהו בין זה לבין אם אני יאכל את החלבונים אחרי 30 דקות מהאימון? (סתם מעניין אותי קרה לי היום חד פעמי) __________________ ALLMAX ISRAEL