ציטוט:
פורסם במקור על ידי barakav
זהו שלא, מזון נוזלי עוקף את מנגנון הניטור של הקיבה ולכן יש לו השפעה שלא תלויה בארוחה כלומר שאם אכלת עוף שנספג בקצב של 6 גרם בשעה והוספת לו whey הwhey יתחיל להספג מייד בקצב של 10 גרם בשעה ויקפיץ לך את הרמות בדם גבוה יותר.
לייל מקדונלד גם חושב שסביר שקצב הספיגה של החלבון יכול לגדול עם משקל הגוף, 10 גרם בשעה זה מעט מידי לאנשים ממש גדולים.
|
יש לך אולי מחקר שעומד מאחורי מה שכתבת?
יהיה מעניין לראות