ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

godam · 26-12-10, 19:52

גבר הגוף הרבה יותר חזק ממה שאתה חושב תאכיל אותו בדלק והוא רק יתעצם היתי מציע לך לשים דגש על האוכל ''קשה'' לך להכניס מזון מוצק שתה חלב .
ריסט יקרה כשיקרה אל תחשוב על זה עכשיו מה שצריך להיות לך בראש זה מזון + טכניקה !
ועוד דבר לגבי הפרס אל תוריד משקלים בסט עבודה זה לא מעניין אם תספיק פחות חזרות לא לגעת במשקלים תנוח בין סט לסט יותר זמן 5 10 דקות העיקר להשלים תסט

26-12-10, 19:52	#29
godam חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של godam הודעות: 2,262	גבר הגוף הרבה יותר חזק ממה שאתה חושב תאכיל אותו בדלק והוא רק יתעצם היתי מציע לך לשים דגש על האוכל ''קשה'' לך להכניס מזון מוצק שתה חלב . ריסט יקרה כשיקרה אל תחשוב על זה עכשיו מה שצריך להיות לך בראש זה מזון + טכניקה ! ועוד דבר לגבי הפרס אל תוריד משקלים בסט עבודה זה לא מעניין אם תספיק פחות חזרות לא לגעת במשקלים תנוח בין סט לסט יותר זמן 5 10 דקות העיקר להשלים תסט