צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-12-11, 19:26   #5
SMURF
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 406
גיל:: 34
ברירת מחדל

תלוי לגמרי בתוכנית האימונים שלך. העמסה תאפשר לך לעשות להתחיל עצימים תוך חמישה ימים. ללא העמס זה יקח עשרה ימים עד שבועיים (בהדרגה).
SMURF מנותק   הגב עם ציטוט