אשכול: הגנטיקה שלי טובה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-12-06, 20:16   #13
OMRI-TURBO
מנהל ראשי
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 10,766
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Leo
אימונים רציניים =
לא פיצול של ABC עם איזה כפיפות מרפקים במכשיר ופולי

אלא אימון FBW שכולל כל תרגיל כבד אפשרי כדי להפעיל כמה שיותר יחידות מוטוריות בגוף = יותר תוצאות בפחות עומס על הגוף
:cry_1: :cry_1: :cry_1: :cry_1:
__________________
סינטרקס
סיינטרקס
OMRI-TURBO מנותק