ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי orsho
אני בבקר הייתי מוותר על ביצה הקשה ועל היוגורט ואוכל 100 גרם שיבולת שועל ביחד עם כוסף חלב והייתי מכניס 2 אגוזי מלך
(כמו שאתה אוכל קורנפלקס) טעים,יתן לך מספק חלבונים,מספיק שומנים
|
זה בעייתי. נהרס לי הבלנדר ואין מצב שאני אצליח לאכול בכפית 100 גרם שיבולת שועל.