ציטוט:
פורסם במקור על ידי alpha
הקריאטין אולי יעזור לך להתאושש יותר בחיטוב אבל מיותר להשתמש בו בחיטוב, סתם זורק כסף עדיף להשתמש בו במאסה נותן הרבה יותר תמורה.
|
שטויות דווקא בחיטוב הוא יעיל לא פחות מבמאסה,
יעוזר לשמור עד כמה שאפשר על הכוח, והתאוששות הגוף מהאימונים הקשים והאירובי.
נכון שזה סופח טיפה נוזלים אבל זה מינורי כבר.