Fbw זה בדרך כלל תוכנית של חודש ראשון כזאת שאמורה להכין אותך לא עצימה ולא עם נפח סביר להניח שמהר מאוד תרצה להחליף לab.
Ss זאת תוכנית שדורשת למידה של התרגילים כי זה יותר מורכב,ובגדול זה יותר עצים גם התכלית של התוכנית זה להתחזק כמה שיותר מהר ויעיל,אני אישית מתכנן לעשות את התוכנית אחרי שאשתחרר, אם פשוט תקרא את הספר תבין מהר מאוד למה.
__________________
"You can do anything you set your mind to,man"
|