קודם כל ברוך הבא אריאל.
אנשים טועים וחושבים שהפעילות הארובים היא ששורפת שומנים אבל זה ממש לא נכון התזונה בעלת המאזן קלורי השלילי זה מה שעושה את הפעולה את כמות הארובי אתה צריך לקבוע לפי התזונה שלך והמאזן הקלורי
חוץ מזה אני יכול להגיד לך שאת ה20 קילו בחודשיים הורדתה בדרך לא בריאה חיטוב כימעט בטוח קיצוני מידי!
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
|