ראשית כל סחתיין על השינוי ועל הירידה האדירה!!!
אבל... זאת הייתה טעות רצינית לרדת 45 ק"ג בפחות מחצי שנה זה קצב ירידה מטורף שעל הדרך הורדת כמות עצומה של מסת שריר! וזה גם מה שגרם לכמות נכבדת של עור עודף.
עכשיו אתה חייב בדחיפות לעלות במסה ולעבוד כבד על מנת להחזיר את המסת שריר שאיבדת ועל הדרך גם העור יראה יותר טוב.
בהצלחה ושוב כל הכבוד!
|