משקה חלבונים מומלץ
אחרי חצי שנה אימון החלטתי שנמאס לי לטחון קוטגים גבינות וחטיפי חלבונים.
אני רוצה לעבור למשקאות חלבונים כמו הרוב פה
מאסה אני לא צריך ( שוקל 75 מטר 83 ) רוצה בעיקר להיות חטוב ( הכרס הקטנטנה הזאת לא יורדת!!!) וקצת לגדול בידיים.
בכל מקרה אני חייל בן 20 צריך משקה חלבונים מומלץ כי אני לא מבין בזה כלום.
טעם מועדף זה עוגיות שוקולד , שלא יהיה יקר רצח ( אזור ה 300 ש"ח +-)
יש המלצות.??
|