הייתה לי טעות בחישוב של הקלוריות ובאמת הגרעון היה גדול מדי
זה היה רק יום אחד.. ככה שאין לי יותר מדי מה לדאוג
כרגע נכנסתי לגרעון של 500 קלוריות.. כמות פחמימה נמוכה בגלל שאני רוצה להוריד את השומן העיקש ...
אני יכול לתפקד בלי פחמימה.. אומנם עם קצת עצבים ומצבי רוח ותשישות אבל עדיין אפשרי לתפקד
|