מתלבט בין ab לabc
שלום רציתי לדעת עם אימון abc מתאים גם לחיטוב ברור לי שהכול שאלה של תזונה וכמות הארובי אבל השאלה עם אפשרי לעשות אימון abc גם בחיטוב ומה מספר החזרות המומלץ לי באימון הזה בחיטוב (ולא חיטוב קיצוני)
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים"
|