גם אני חשבתי שזה בגלל ההיגיינה שלי, התחלתי להשקיע יותר מהרגיל..
מתקלח פעמיים ביום- בוקר, ואחרי אימון.
אם הייתי יוצא עוד באותו יום אז גם אחרי היציאה.
לא היה שינוי.
זה דבר גנטי, למרות שברור שהגיינה טובה תעזור.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|