[יאיר כהן]

פעם היתי עושה חזה רחב עם 95 בלבד אז זה לא סיפק אותי כמובן אז התחלתי לעשות עם דאמבלים והגעתי ל48 כל יד ולצערי לא היתה ברירה אז חזרתי לחזה מוט רחב ואני עשיתי לפני כמה ימים עם 120 רחב 3 חזרות