אשכול: קריאטין ללא העמסה כמה ואיך לקחת?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-05-11, 21:00   #4
gps
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 379
ברירת מחדל
רק 5 שבועות? אבל בשיטת העמסה לוקחים אותו פול זמן. מעמיסים שבוע ואז לוקחים לעוד איזה חודש
פה אחרי חודש רק השריר מגיע לרוויה ואז לקחת אותו רק לעוד שבוע?
gps מנותק   הגב עם ציטוט