אשכול: איך לשלב אירובי בחיטוב...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-06-11, 01:07   #4
Big_D
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBig_D
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 409
גיל:: 21
חדר כושר: PUNCH
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי bardon0 צפה בהודעה
תודה.
צריך לבצעה חימום (אירובי) לפני חיטוב? ואם לא איזה חימום צריך לבצע אם בכלל.
אתה יכול לעשות חימום 10 דק׳ בהליכון
__________________
Big_D מנותק   הגב עם ציטוט