אשכול
:
כפיפות בטן עים משקל
צפיה בהודעה בודדת
14-05-07, 21:20
#
4
AAA
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
צפה באלבומי התמונות של AAA
הודעות: 422
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
maya
על החזה יותר נוח
בתרגיל הזה תחזיק את המשקולת בין הרגליים
http://www.exrx.net/WeightExercises/...gHipRaise.html
עדיף לקשור אותה שלא תיפול בטעות ומישהו יעבור באותו רגע
AAA
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיAAA