ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Kachok
לעומת זאת אם תעשה את האימון אחה"צ או בערב ותרכז את הארוחה הענקיםת אחרי האימון , אתה לא חושב שזה ילך אחרת?
|
ומאיפה יהיה לך כח להתאמן ? או בכלל לזוז במשך כל היום ..
ובבוקר שוב הגוף במצב קטבולי ואין לו מענה הולם אז הוא יפרק מסת שריר.
__________________
17, 1.81, 75, 10%~
|