צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-02-07, 20:24   #12
PcGunMan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,626
ברירת מחדל

חלבון-טונה,חזה עוף,יוגרט,פסטרמה,קוטג'
פחמימות- פסטה,קינואה,אורז, לחם שיפון
שומן איכותי: שקדים אגוזי מלך,שמן זית אבוקדו פחות!
PcGunMan מנותק   הגב עם ציטוט