ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ironman
גיינר זה לכאילו שלא מבינים ובתחילת דרכם מושפעים
תכין גיינר ביתי עם אבקת חלבון יותר איכותי פעמיים ביום בין הארוחות ועוד שייק אחרי אימון אתה עף  |
כן בטח מה שתגיד...
גיינר זה בין הדברים היותר שימושיים שיש בתחום תוספי המזון.
בשלוק אחד אתה מכניס לגוף 625 קלוריות, תראה לי אבקת חלבון שעושה את זה?
סתם מעצבן שאנשים שוללים את האבקות האלה.
מי ששחיף רק טוב הוא יכול לקבל מהאבקה הזאת.