מעוניין לקנות אבקת חלבון אשמח לעזרה
אהלן חבר'ס מה נשמע,
אז ככה אני בן 17 וחצי
גובה 1.70
ומשקל 56
אני מתאמן כבר בערך 3-4 חודשים עם התמדה בחדר כושר
ואני שוקל לקנות אבקת חלבון,
רציתי לשמוע על מה אתם ממליצים ומה החסרונות של האבקות האלה\תופעות לוואי.
תודה.
(יש לציין כי אני די רזה ואני מתלבט בין whey לגיינר)
|