ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - פרשתי מסקואט רגיל אני עושה בסמאט משין זה טוב?

ANIMA0855 · 23-09-11, 17:51

זה לא שאני לא רוצה לעשות סקוואט חופשי
אבל אני כול אימון מנסה וכול אימון באים אנשים ומסבירים לי איך לעשות את זה
ואף פעם אני לא עושה טוב והם אומרים לי שאם אני ימשיך ככה אני ידפוק את הגב,ברכיים!
אני לא יודע מה לעשות :-(
אני בתוכנית ss וזה הדבר הכי חשוב בתוכנית ואני לא מצליח!
וגם אין טעם שאני יצלם ויעלה לפה סירטון שאני עושה את זה אני פשוט לא יודע לעשות סקוואט!!!
בסמיט משין אני עושה את זה טוב אבל חבר שלי אמר לי שזה לא מפתח כלום ועדיף לפרוש מתוכנית SS
אם אני לא עושה סקוואט רגיל!

23-09-11, 17:51	#8
ANIMA0855 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2011 צפה באלבומי התמונות של ANIMA0855 הודעות: 137 כללי:: שחיף שלא עולה במשקל :-) גיל:: 17 עוסק ב:: זנות חדר כושר: בית הנוער ירושלים	זה לא שאני לא רוצה לעשות סקוואט חופשי אבל אני כול אימון מנסה וכול אימון באים אנשים ומסבירים לי איך לעשות את זה ואף פעם אני לא עושה טוב והם אומרים לי שאם אני ימשיך ככה אני ידפוק את הגב,ברכיים! אני לא יודע מה לעשות :-( אני בתוכנית ss וזה הדבר הכי חשוב בתוכנית ואני לא מצליח! וגם אין טעם שאני יצלם ויעלה לפה סירטון שאני עושה את זה אני פשוט לא יודע לעשות סקוואט!!! בסמיט משין אני עושה את זה טוב אבל חבר שלי אמר לי שזה לא מפתח כלום ועדיף לפרוש מתוכנית SS אם אני לא עושה סקוואט רגיל!