צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-05-11, 18:03   #4
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

מה קשור שאתה לא רזה? אם תעשה חיטוב לא ישאר מימך כלום. פשוט אל תכניס ישר 5000 קלוריות תתחיל בקטנה מ 2500 ואז תתחיל לעלות בהדרגה.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט