אל תמשוך את האמות קרוב כל כך לבייספס כשאתה עושה את הפוזה ,תשאיר אית היד יותר פתוחה ,תוכל להראות את היד יותר טוב
אני יכול להגיד אפילו לפי התמונה הזאת שהבייספס שלך יותר איכותי ממה שאתה מראה כאן.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ... לחץ כאן
מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
|