ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

STM · 04-03-09, 18:38

בן 20 מתאמן כמעט חצי שנה .

העלתי מסה בחזה אבל אני לא מספיק מרוצה מהחיטוב שלו למרות שכל הסטים שלי אני עושה 12 חזרות .

אם יש מישהו שמבין ויכול להמליץ על תרגילים לחיטוב אודה לו .

04-03-09, 18:38	#1
STM חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2009 צפה באלבומי התמונות של STM הודעות: 2	צריך עזרה בחיטוב החזה (בעיקר התחתון) בן 20 מתאמן כמעט חצי שנה . העלתי מסה בחזה אבל אני לא מספיק מרוצה מהחיטוב שלו למרות שכל הסטים שלי אני עושה 12 חזרות . אם יש מישהו שמבין ויכול להמליץ על תרגילים לחיטוב אודה לו .