בן 20
גובה 1.85
משקל 76
קניתי את החלבון הזה :
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1
האם יעזור לי לבניית שריר נקי ? ללא שומן ?
אני לוקח 2 סקופים ביום מתי עדיף לקחת את המנה ( אחרי אימון / לפני שינה / בבוקר / לפני אימון ...)
מה דעתכם על החלבון הזה ?
תודה מראש