ציטוט:
פורסם במקור על ידי daniel maron
חשוב מאוד!אבל עם ישלך תכמות הסבירה של השומן שאתה צריך כדאי לתפקד תקין אז למה לחתוך קלוריות מחלבון ופחמימה ? זה לאבד מסה..למה להיות קיצוני..עדיף להגביר אירובי ולא לאכול פחמימה כמו אנורקסית.
|
למה שתעבד מסה שאתה מוריד פחמימה?
דל פחמימה לשימור שריר ושריפת שומן טוב יותר מכיר?