אשכול
:
אשמח לעזרה
צפיה בהודעה בודדת
14-11-07, 22:36
#
3
RappiN
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Sep 2006
צפה באלבומי התמונות של RappiN
הודעות: 158
הרחקת כתפיים לצדדים:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...eralRaise.html
פולי צר לפנים:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...pPulldown.html
פוללאובר כנגד מוט:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...BPullover.html
פשיטת מרפק בישיבה בתמיכת יד כמגד משקולת:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...ArmTriExt.html
לגבי האחרים לא ממש הבנתי מה רצית...
RappiN
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיRappiN