אשכול
:
צריך תרגילים שיעזרו לי לעמוד זקוף יותר
צפיה בהודעה בודדת
24-10-07, 17:29
#
5
TzachimmortaL
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
צפה באלבומי התמונות של TzachimmortaL
הודעות: 742
פשיטת גו על ספסל רומי
דדליפט כמובן
סקוואט (לא באופן ישיר אמנם)
בנט אובר רו - עובד בטירוף על הגב תחתון (הוא מחזיק את כל המשקל)
ועוד שלל תרגילים
__________________
TzachimmortaL
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיTzachimmortaL