ציטוט:
פורסם במקור על ידי wjw123
ערב טוב
אני מתאמן כ-8 חודשים התחלתי במשקל 73 עליתי ב-8 חודשים 7 ק"ג (אני לא לוקח תוספות..)
בחודשיים האחרונים אני עולה במשקלי עבודה אבל משקל הגוף לא עולה.
מה אפשר להסיק מדבר כזה? (אל תגידו לי תאכל יותר..)
יש מצב שאני יורד באחוזי שומן?(סתם השערה)
תודה מראש והמשך ערב טוב
|
אתה שואל שאלה ואומר לנו מה לענות לך? ואני אומר לך תאכל יותר.
אם אתה עובד על בערך מבחינת התפריט שלך אתה לא תתקדם..
אם אתה במסה אתה לא יורד באחוזי השומן.