צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-02-13, 20:41   #3
tchcaphr
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2013
הודעות: 13
ברירת מחדל

בדרך כלל עם חלבון פי 2 ממשקל גוף ו1-1.5 שומן מגיעים להמלצה של 500-600 קלוריות וזה לא מתנגש, ככה זה ברוב התפריטים שיצא לי לראות
tchcaphr מנותק   הגב עם ציטוט