ציטוט:
פורסם במקור על ידי gorneo1
לא יודע, אחי, אחותי ואימא שלי רופאות והן אומרות לי את זה תמיד.
בלי קשר לדעתי אתה תקרוס באימונים בלי פחמימה בגוף.
אבל שוב, כל אחד עם מה שהולך אצלו.
אני מאמין שאפשר להגיע לתוצאות טובות מאוד גם בלי השטות הזאת של ההרעבה העצמית והדילול בנוזלים.
 |
wow אחי אתה לא בכיוון בכלל....קודם כול ידוע שרופאים "רגילים" ובאדי בילדינג זה לא שילוב טוב אף פעם,דבר שני אתה מחליף את האנרגיה של הפחמימות באנרגיה של שומן איכותי זה המפתח בדיאטה הזאת הרבה אנשים נימנעים מלאכול הרבה שומן איכותי ובכלל, וחבל כי זהמפתח פה,נכון זה לא מתאים לכול אחד ....השומן זה מקור אנרגיה הרבה יותר מסביעה מפחמימות מניסיון ולא רק משלי הרבה אנשים שניסו את הדיאטה הזאת....לגבי הדילול שריר זה נכון חלקית אבל פה אפשר להיעזר בbcaa