צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-08-08, 03:29   #3
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

חזה עליון סמית מאשין - עליון
חזה מוט - ישר
חזה עליון דאמבל - עליון
flys - ישר
מקבילים או דאבל קרוס - תחתון
אם זה יותר מדי תוריד את התרגיל האחרון
moo מנותק   הגב עם ציטוט