אשכול: Pull Push
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-03-09, 18:55   #3
Mad_dog
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMad_dog
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,208
גיל:: 22
עוסק ב:: Yovel Gym
שלח הודעה דרך MSN אל Mad_dog
ברירת מחדל

אני חשבתי על אימון יום כן יום לא ab

2 תרגילים על שריר גדול תרגיל אחד לשריר קטן ככה שיהיה 10 סטים לגדול ו6 לקטן
__________________

Running is for Girls
New Status
Age :21
Hight: 1.76
10/10/08--->21/2/09
Wight :67Kg->73Kg
Arm :37-->39.5
Mad_dog מנותק   הגב עם ציטוט