צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-09-06, 13:31   #4
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,062
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי דור לוין
זה לא אימוןןןןןןןן
זה שיעור ספורט ... פשוט בטוח נרוץ עכשיו אז אני מפחד לפרק שריר
תיזהר, אם זה שיעור רציני אתה יכול לשרוף בשקט 1.5-2 קילו שריר....ועוד אחרי שעברת את ה3 שעות!!! איזה מן תכנון של זמני ארוחות יש לך?!!?
__________________


THE_JUGGERNAUT מנותק   הגב עם ציטוט