ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

erannn120 · 19-11-11, 21:32

המוכר אמר מנה וחצי.. חצי לפני האימון, ומנה שלמה אחרי האימון.

התחלתי להתאמן לפני שבועיים בערך..
גובה 1.86 מ'
משקל 80 ק"ג +-...

סיפרתי לו על הארוחות שלי, והאימונים והוא אמר שאני צריך להוסיף עוד מנה וחצי כדי להגיע לכמות החלבון שאני צריך ביום.

19-11-11, 21:32	#4
erannn120 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2011 צפה באלבומי התמונות של erannn120 הודעות: 3	המוכר אמר מנה וחצי.. חצי לפני האימון, ומנה שלמה אחרי האימון. התחלתי להתאמן לפני שבועיים בערך.. גובה 1.86 מ' משקל 80 ק"ג +-... סיפרתי לו על הארוחות שלי, והאימונים והוא אמר שאני צריך להוסיף עוד מנה וחצי כדי להגיע לכמות החלבון שאני צריך ביום.