ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
בעמידה יש גם מעט עבודת ייצוב של הרגליים, והעומס מתחלק על כל השלד ולא רק על הפלג גוף עליון. בספר של ריפטו יש הסבר קטן על השרשרת הקינמטית ועל התנועה כלחיצה ורטיקלית ויתרונותיה אם אני לא טועה.
|
איזה שרשרת קינמטית קיימת במילטרי פרס שלא קיימת בלחיצה בישיבה?