ציטוט:
פורסם במקור על ידי אמרון
מה נסגר איתכם בשביל להגיע לכמות חלבון טובה צריך לשתות קרטון שלם ושלא נדבר על כל הקלוריות שיש בזה וכל השומן וכל הכולסטרול והרבה יותר זול מנה של חלבון מאשר קופסת חלב ככה שגם כלכלית זה לא משתלם
לא מבין מה אתם מחפשים יותר מידי שיטות יש דבר שעובד על כולם למה לנסות מכל מיני דברים מוזרים לשתות שתי קרטוני חלב ביום ואני יגדל יופי אני יאכל שתי לאפות ביום ואני יגדל
|
אם אני במאסה וחסר לי קלוריות?
בחלב יש מלא סידן
כולסטרול בחלב הוא מממש נמוך בביצה בהרבה יותר