אשכול
:
Straight Leg Deadlift
צפיה בהודעה בודדת
29-11-08, 02:18
#
3
Cookie
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
צפה באלבומי התמונות של Cookie
הודעות: 389
גיל:
: 18
חדר כושר
: קאנטרי נצרת עילית
לפעמים אנשים לא מספיק גמישים בהאמסטרינג,אז תעשה קיפוף ממש קטן כדי שתוכל להוריד את המוט עד הרצפה,וגם תעבוד על הגמישות עד שתוכל לעשות את זה ממש עם רגליים ישרות
Cookie
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיCookie