אשכול: Straight Leg Deadlift
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-11-08, 20:34   #18
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי osher123 צפה בהודעה
תודה.
אז לא חייבים לרדת עד שהמוט נוגע ברצפה?
כי אין סיכוי... אני אהיה חייב לכופף את הגב...
אז תעשה סטיף, אחי, זה לא כזה הבדל גדול, ניסיתי את שניהם.
ובנוסף, עם התרגול אתה תלך ותתגמש ואולי בסוף תגי לעשות סטרייט ולהגיע לרצפה.
the animal מנותק   הגב עם ציטוט