אשכול
:
תכנית להעלאת מסת שריר
צפיה בהודעה בודדת
08-10-11, 23:16
#
3
MeniAnti
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2011
צפה באלבומי התמונות של MeniAnti
הודעות: 376
גיל:
: 24
1. יש יותר מידי תרגילים!
2. בכתפיים בכלל הגזמת!
3. לא משנה איזה תוכנית תעשה העיקר תשאיר בה את התרגילים המורכבים,
וכמובן שאל תגזים עם כמות התרגילים! היינו 2 תרגילים לכל שריר זה יפה.
MeniAnti
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיMeniAnti