אשכול: גיבוי למחברת
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-05-17, 20:11   #3
gigio
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2017
הודעות: 57
ברירת מחדל
4.5.17

press 82.5 3x1
bench 70 3x5
chins +27.5 1x2 +22.5x3 bwx10
gigio מנותק   הגב עם ציטוט