ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

אלירמבו · 03-11-12, 21:46

א- כמו שאמרתי, אני רק מעוניין לגוון תתכנית לחודשיים שלוש, לעלות קצת במשקלי עבודה, ולחזור לאימוני פיתוח גוף,(זה עדיין התחביב העיקרי שלי),אני לא אמרתי אף פעם שאימוני כוח לא טובים לפיתוח גוף, אבל לא באופן ישיר, ולא באופן קבוע, בכל מקרה, אתה טוען שלמרות שהסקוואט שלי הוא 120 ל8rm, והבנץ' 110ל8, באימון עם נפח גבוה מאוד, ומנוחות קצרות, בכל מקרה אני אתקדם כמו מתאמן מתחיל???

03-11-12, 21:46	#4
אלירמבו חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של אלירמבו הודעות: 721 כללי:: nothing its unparsebale גיל:: 23 עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי חדר כושר: ג'ירף	א- כמו שאמרתי, אני רק מעוניין לגוון תתכנית לחודשיים שלוש, לעלות קצת במשקלי עבודה, ולחזור לאימוני פיתוח גוף,(זה עדיין התחביב העיקרי שלי),אני לא אמרתי אף פעם שאימוני כוח לא טובים לפיתוח גוף, אבל לא באופן ישיר, ולא באופן קבוע, בכל מקרה, אתה טוען שלמרות שהסקוואט שלי הוא 120 ל8rm, והבנץ' 110ל8, באימון עם נפח גבוה מאוד, ומנוחות קצרות, בכל מקרה אני אתקדם כמו מתאמן מתחיל??? __________________ אם תרצו הכל אפשרי!