אשכול: כמה גרם חלבון לאכול אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-10-07, 08:50   #2
shalom1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 153
ברירת מחדל
קופסאת טונה זה 28 גרם חלבון אם אני לא טועה וזה מספיק אחרי האימון
__________________
shalom1 מנותק   הגב עם ציטוט