להתאמן...
רציתי לדעת, אם אתם יודעים שאתם הולכים בערב למסיבה או שאתם יוצאים לשתות, אתם תלכו להתאמן בכל זאת באותו היום?
כיוון שלפי מה שתמיד אומרים פה, זה לא אפקטיבי בכלל לשתות (כיוון שזה מעודד פירוק שריר ומפחית את רמת הטסטוסטרון).
אבל בוא נגיד שאתם שותים כבר, אתם בכל זאת תתאמנו באותו היום, או שלאימון לא תהיה חצי השפעה על הגוף?
אני שואל את זה כי היום בלילה יוצאים לשתות אני וחברים ואני לא יודע אם שווה לי בכלל אז להתאמן כבר היום או אם עדיף להתאמן כבר מחר...
אשמח אם תענו.
|