אשכול: איך התוכנית ab שלי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-07-09, 16:11   #6
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side צפה בהודעה
הייתי מציע לך להוסיף ברגליים גם פשיטה וגם כפיפה.

לחיצת כתפיים*
הרחקת כתפיים*

תוכנית מצויינת האמת , לא רואה שום בעיה , לא בחלוקה ולא בתרגלים.
בהצחלה.
לא הגיוני יותר לדעתך לעשות חזה עם יד אחורית וגב עם יד קדמית?
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט