צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-06-07, 19:00   #6
Protein
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 209
ברירת מחדל

בגדול זה משלב באימון אחד כוח+מסה(היפרוטרפיה)+סיבולת..(5-10-20) עד כמה זה יעיל אני לא יודע צריך לנסות ולראות מה שכן נשמע מאתגר ומעניין .. זה דיי מערבל הרבה מטרות ביחד , אבל באמת נשמע מעניין וגם, לאנשים שקצרים בזמן זה חוסך המון..
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk
Protein מנותק   הגב עם ציטוט