אח שלי תפחית את הפחמימות בכמה שפחות בהתחלה אל תגזים ולאט לאט תוריד בהדרגה , טעות של הרבה אנשים שהם מורידים במכה אחת. כמו שכתוב באתר תוריד בחצי את הפחמימות רק לא להגזים וזה במידה והיה לך תפריט של מאסה ,
ואל תקשיב לכל החכמולוגים . עצה שלי תיפגש עם איש מקצוע ככה תגיע לתוצאות הכי מהר והכי טוב שאפשר
__________________
מר ישראל הצעיר 2010
מר ישראל עד 65 ק''ג 2011
מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2
|